Одно из средств убрать живот - массаж
Массаж живота представляет собой комплекс мануального воздействия на брюшную стенку, нервное сплетение и органы брюшной полости.
Немного анатомии
Анатомическими границами живота являются: верхняя – нижний край грудной клетки, нижняя – верхние углы лобковых костей, подвздошная кость и паховые связки, боковые – правая и левая подмышечные линии. Мышечный слой состоит из наружных и внутренних мышц живота, которые кровоснабжаются ветвями брюшной аорты, грудной артерией и ветвями подвздошных артерий. Венозный отток осуществляется через систему полых вен. Для проведения массажа живота важной информацией является расположение крупных лимфатических сосудов и узлов. Из верхней половины области живота лимфа направляется к подмышечным лимфоузлам, а из нижней – к паховым лимфоузлам.
Особенности массажа брюшной стенки
Для проведения правильного массажного воздействия на брюшную стенку пациента необходимо уложить на спину, немного согнув нижние конечности в суставах. Массаж живота начинается с кругового поглаживания живота вокруг области пупка, постепенно охватывая всю поверхность живота. Прием разминания следует проводить в направлениях расположения мышц живота, используя продольные, поперечные движения рук, валяние и накат. Направление растирания – от нижнего края реберной дуги к позвоночному столбу.
Вибрация используется индивидуально по показаниям. По центру передней брюшной стенки расположены прямые мышцы живота, массаж которых проводится в направлении от лонного сочленения вверх к мечевидному отростку и нижним краям ребер. Наиболее эффективными при массаже живота являются глажение, щипцеобразное поглаживание, растирание, поперечное разминание. Косые мышцы живота расположены на боковых поверхностях живота. Для их массажа применяются приемы поглаживания и растирания. Общая процедура массажа брюшной стенки заканчивается поглаживанием.
Данный вид массажа живота применяется в комплексной терапии ожирения, слабости мышц живота, их перерастяжении. Массажные движения проводятся по ходу мышечных волокон.
Массаж органов брюшной полости
При наличии соответствующих медицинских показаний, после массажа брюшной стенки приступают к массажу органов брюшной полости. Рефлекторный массаж желудка заключается в прерывистой вибрации стенки живота в месте проекции на нее желудка. Пальцы массажиста располагаются граблеобразно левее области солнечного сплетения, толчковые движения производятся в направлении снаружи внутрь и снизу вверх. Массажное воздействие эффективно для нормализации деятельности тонкого и толстого кишечника. Длительность процедуры массажист подбирает индивидуально в зависимости от заболевания, исходного состояния организма пациента. Перед проведение процедуры следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник, нельзя делать массаж сразу после приема пищи. Направление массажа внутренних органов производится в зависимости от анатомического расположения органов.
Общие рекомендации для массажа живота
При проведении массажа живота пациент должен находиться в комфортных условиях, равномерно дышать. Продолжительность процедур варьируется в пределах 8-10 минут, после чего пациенту рекомендуется находиться в горизонтальном положении еще некоторое время. В нашей клинике перед проведением массажа пациенты проходят осмотр терапевта, который определяет показания, вид и кратность воздействия на организм
Если Вы хотите убрать живот, массаж в нашем центре поможет Вам. Свяжитесь с нашими консультантами. Мы ждем Вас!